やってみましたPlank の3セット

やってみましたPlank の3セット

慣れないと、3セットは相当きついデス。

間に3分くらいインターバルをおいて、水分を補給し、気合が高まるの待って、渾身の力でのトライです。

本当に辛いデス。

その甲斐あって、4年前に購入したジーンズがスカスカになりました。

握りこぶし一個が楽に入ります。

腰を振ると、ずり落ちます。

ジーンズに、サスペンダーと言うような場面を想像して、吹き出してしまいました。

昔の西部劇でてくるデブった俳優が、濃いピンク色の長袖で、首元にボタンがついた下着用のシャツに、太い幅のサウペンダー、顔を無精ひげで覆い、うす汚いカウボーイハットを被って、ジョン・ウェインと話をするような場面です。

kazanもいつしか、知らない間に、あの脇役のオジさんスターの年域に近づいたということに愕然としました。

そう言えば、あのオジさん、ヤケに歯にタバコのヤニが付いて汚い歯をし、くわえタバコか葉巻をふかしながら、バーボンの飲みかけのボトルを持ていたような気がします。

こんなの欲しいのだが、台湾で売っているかどうか。。