「 醸造酢 」一覧

最近の体調で備忘録

最近の体調で備忘録

現地で調達出できる食材で、体調維持は可能でした。ブロッコリー、ほうれん草、春菊にある「葉酸」に免疫効果が期待できることが判明しました。一方、酢は普通の醸造酢ですが、酢には整腸作用があることがわかり、実感として、宿便が取れ、腸内がスッキリしたような状態になりました。軽い高血圧で、降圧剤を投与されていますが、朝晩の数値はこの二ヶ月位はほぼ完全に、基準値内に着地しております。